Rebirthing é um método de respiração natural e segura, que nos conecta com nossa mente subconsciente - a casa dos nossos mais profundos pensamentos, crenças e desejos. Bem como sendo uma forma de terapia que pode ajudar com qualquer problema, de depressão a dificuldades de relacionamento, é também uma ferramenta simples para conhecer-se melhor. 

Mais importante no entanto, é um processo de transformação em curso que nos ajuda a dominar nossa mente e corpo, eventualmente, o que nos permite atingir um estado de felicidade e abundância em nossas vidas diárias.  

Através da utilização da respiração em uma forma circular, o que significa sem pausa entre a inalação e exalação, um fluxo de energia é criado no corpo. Este fluxo de energia delicadamente “força” ou a ajuda na liberação de emoções negativas que são armazenados na “memória celular” do corpo. Como essas emoções são integradas e o fluxo de respiração e energia continua, a respiração vai um nível mais profundo e atinge estados profundos de felicidade, clareza e compreensão sobre si mesmos ou um problema específico que você está lidando. Finalmente, depois de um renascimento uma pessoa se sente calma, clara e liberado, muitas vezes mudando significativamente a maneira como eles se sentem sobre si mesmos ou uma situação e experimentarm uma transformação pessoal duradoura. 

Rebirthing é a cura em todos os níveis - físico, espirituais, psicológicas e emocionais - e combinado com o pensamento afirmativo e outras técnicas criativas, é uma excelente ferramenta para o auto-desenvolvimento. Suave e agradável, mas também dinâmico e poderoso, que nos ensina a equilibrar as nossas vidas e estar em harmonia com nós mesmos e nosso ambiente. 

Rebirthing não está ligado a nenhuma religião em particular, mas é definitivamente espiritual. Seu sistema de crença se baseia em fazer nossas próprias decisões com base em nossa própria realidade pessoal e busca da felicidade. Ele estimula o pensamento individual a assumir a responsabilidade por aquilo que criamos em nossa vida, ao mesmo tempo dando-nos a compreensão da nossa plena capacidade de mudar a nossa vida para o caminho que queremos que ela seja.  

Rebirthing, em seu nível final, lida com a compreensão de nossa verdadeira força, aumentando a nossa consciência e, combinado com técnicas de purificação espiritual, nos permite alcançar o nosso potencial espiritual e físico completo.